banner

لاغرها بستنی بخورند

 

به بچه‌های لاغر، ‌بستنی بدهید

سلامت نیوز: خیلی از والدین از بدغذا بودن یا کمبود وزن بچه‌های خود گله دارند و می‌گویند که فرزند آنها، علاقه فراوانی به خوردن بستنی دارد.


دکتر محمدحسین انتظاری،‌ متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی پرسید در گفت و گو با سلامانه در پاسخ به اینکه آیا مصرف بیش از یک عدد بستنی در طول روز برای بچه‌های لاغر، ضرری ندارد؟ پاسخ داد: «معمولا محدودیت مصرف بستنی برای بچه‌های لاغر، وجود ندارد. این بچه‌ها می‌توانند روزی دو عدد بستنی را بدون نگرانی مصرف بکنند».

این مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود:‌ «البته زمان بستنی خوردن بچه‌ها، بسیار مهم است. به‌عبارت ساده‌تر،‌ بستنی حاوی کالری نسبتا بالایی است و مصرف آن می‌تواند باعث ایجاد حس سیری در بچه‌ها بشود. به‌همین دلیل هم بهتر است که حدود 2 ساعت قبل از صرف غذا، به‌ بچه‌های خود بستنی ندهید و این خوراکی خوشمزه را به‌عنوان میان‌وعده یا دسر بعد از غذای بچه‌های لاغر در نظر بگیرید».

وی تاکید کرد که مصرف بستنی‌های ساده‌ و سفید، از انواع طعم‌دار و رنگ‌دار آنها یا نسبت به بستنی‌های یخی که حاوی طعم‌دهنده و رنگ‌های مجاز خوراکی هستند، برای بچه‌ها بهتر است.

دکتر انتظاری به مادرانی که می‌خواهند با گنجاندن بستنی، باعث افزایش وزن بچه‌های خود بشوند هم توصیه کرد: «شما می‌توانید کالری و ارزش تغذیه‌ای بستنی فرزند خود را با افزدون مقداری از پودر مغزها و دانه‌های خام یا مقداری پوره میوه به آن، تاحد مطلوبی بالاتر ببرید».

درنهایت اینکه اگر بچه‌های لاغر، بدغذا و دارای کمبود وزن، بعد از صرف غذاهای اصلی، یک عدد بستنی ساده هم بخورند، کالری مازادی به بدنشان می‌رسد و مي‌توانند بعد از مدتی، به وزن طبیعی خود برسند.

سلامت نیوز: به بچه‌های لاغر، ‌بستنی بدهید

 

 

 

 

 

به بچه های لاغر، بستنی بدهید
1 - وی پاسخ داد: معمولا محدودیت مصرف بستنی برای بچه های لاغر، وجود ندارد. ... غذاهای اصلی، یک عدد بستنی ساده هم بخورند، کالری مازادی به بدنشان می رسد ...
رژیم بستنی برای لاغر شدن : در لس آنجلس آمریکا ... باید 4 روز پشت سر هم، روزی تقریبا 5/2 لیتر از این بستنی را بخورند.
  پاسخ داد: «معمولا محدودیت مصرف بستنی برای بچه‌های لاغر، وجود ندارد. ... بستنی ساده هم بخورند، کالری مازادی به بدنشان می‌رسد و مي‌توانند بعد از مدتی، ...
چگونه هم بخوریم هم لاغر بمانیم! - ا
 لاغری،لاغر بمانید،رژیم‌های لاغری،گرسنگی،صحیح لاغر شدن، ... است فقط 2 تا 3 قاشق چای‌خوری بستنی بخوریم یا فقط یک‌پنجم آبمیوه را بنوشیم.
رژیم بستنی برای لاغر شدن
.. رژیم بستنی بگیرند، باید 4 روز پشت سر هم، روزی تقریبا 5/2 لیتر از این بستنی را بخورند. ماده اصلی تشکیل دهنده آن هم نه شیر که نارگیل است.
رژیم بستنی برای لاغر شدن. ... و کسانی که می خواهند رژیم بستنی بگیرند، باید 4 روز پشت سر هم، روزی تقریبا 5/2 لیتر از این بستنی را بخورند.
ارزش غذایی بستنی - بیتوته
بستنی، محصول لبنی منجمدی است که از ترکیب و فرایند مناسب خامه و بعضی از ... بستنی به دلیل داشتن ارزش غذایی بالا، برای کودکان و افراد لاغری که می خواهند چاق ...
رژیم بستنی,رژیم لاغری,چاقی. ... کسانی که می خواهند رژیم بستنی بگیرند، باید 4 روز پشت سر هم، روزی تقریبا 5/2 لیتر از این بستنی را بخورند.
چه کسانی نباید بستنی یخی بخورند؟
معمولا بعد از 3 سالگی می‌توان 3-2 قاشق مرباخوری بستنی‌ (آن هم بستنی‌ای كه از شیر تهیه .... بعد از غذا چای بخوریم یا نه؟ اگر در تعطیلات نوروز چاق شده اید، بخوانید.
قسمت تغذیه سالم زندگی سالم- چه کسانی نباید بستنی یخی بخورند؟ چه کسانی نباید بستنی یخی ... معمولا بعد از 3 سالگی می‌توان 3-2 قاشق مرباخوری بستنی‌ (آن هم بستنی‌ای که از شیر تهیه شده)، به‌عنوان جزیی از ..... لاغری با نوشیدن آب، درست یا غلط؟
 

ارسال رایگان سفارش‌های بالای ۷۵ هزار تومان سراسر ایران.

gift-icon

تحویل اکسپرس

پرداخت در محل

کاربران محترم سایت می‌توانند مبلغ سفارش خود را با استفاده از همه کارت‌های بانکی عضو شبکه شتاب پرداخت نمایند.

review-icon review-icon
۷ روز ضمانت بازگشت

لازم است کارتن و جعبه اصلی محصولات تا پایان 7 روز مهلت استفاده، نگهداری شود

vendor-icon vendor-icon
ضمانت اصل‌بودن کالا

سایت ما همه کالاهایش را تضمین و همۀ آن‌ها را با گارانتی اصلی و معتبر عرضه می‌کند

compare-icon compare-icon